腰の疲れ・背中の張り 簡単にできる‼腰痛改善ストレッチ５選‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
今回は腰痛の緩和にぜひやってほしい
簡単なストレッチをご紹介します(*^^*)
腰痛になると硬くなる筋肉
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Nakamura
腰の疲れ・背中の張り 
体のしくみ そもそも『こり』って何？？リラクゼーションサロンでできること！
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
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お客様から、「こりってなに？」と聞かれることがあります！
当たり前のように、マッサージに行けば『こってますね～』と言...
肩こり・首こり あなたはスマホ首⁉頭痛・肩こりの原因‼まずは簡単セルフチェック‼
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スマホ首＝ストレートネック
スマホの普及で、現代を象徴する新たな呼び名です！
もうだいぶ浸透してきてますかね...
女性のお悩み 生理中に施術を受けてもいいの⁇辛い生理痛に効果はあるの⁇
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
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生理痛が辛いとき、または予約日に生理がきちゃった、など
生理中に施術を受けていいのか不安に思うことありますよね(;_...
体のしくみ 筋肉が“つる“のはなぜ⁉辛い痛みの予防に「もみほぐし＆リフレクソロジー」
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台・もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
寝ている間に突然ふくらはぎがつって痛みで飛び起きてしまった、
そんな経験をした方いらっしゃいますよね(^^;
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心と痛みの関係 “腰痛“が長引く原因は“ストレス“だった⁉“脳と痛み“の関係‼
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腰痛は肩こりと同じくらい現代に多い悩みですね(;_:)
病院や治療院に行っても、原因がわからない、良くならない、長...
肩こり・首こり “肩こり“の重症度チェック‼予防・改善に“もみほぐし“でできること‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台・もみほぐしリラクゼーションサロン】
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現代、肩こりありません！なんて方を探す方が大変なくらい、肩こりに悩まされている方が多いですよね(;_:)
もしくは...
頭・目の疲れ 花粉症によるストレスの緩和に“ドライヘッドスパ“効果的なツボ5選‼
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これから本格的な花粉シーズンの到来ですね(;_:)
毎年、「今年は例年より量が多い」と言われ、年々花粉症に悩まされ...
頭・目の疲れ “脳疲労”って何⁉ハンドケアで脳疲労回復‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台・もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
“脳疲労”聞いたことありますか？？
気づいていないだけで、その不調、すでに脳疲労が原因かもしれません(;_:)
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足のむくみ・冷え 冷え性3つの原因！改善に効果あり！リフレクソロジー！
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施術で足を触ると、冷えてる方、多いです(;_:)
私も冷え性なので、ケアを怠ると手が温まっておらず、お客様に冷っと...