健康の豆知識 休んでも疲れが取れない…それ、「夏だから仕方ない」と思っていませんか？
朝起きても疲れが残る、肩や首が重い、体がだるい…。その不調は夏の暑さだけが原因ではないかもしれません。冷房や寒暖差で疲れがたまった体をやさしくリセット。千葉市緑区・おゆみ野の女性専用ボディケアesnaです。
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健康の豆知識 病院・接骨院・整体院・リラクゼーションサロン…どこに行けばいい？迷ったときの選び方
肩こりや腰の痛み、体のだるさ…。そんなとき「病院？整体？リラクゼーションサロン？」と迷う方へ。違いと選び方をやさしく解説。痛みがある場合は病院の受診をおすすめします。
健康の豆知識 たった1℃の冷えが不調の元！？秋に気をつけたい意外な落とし穴
朝晩の空気がひんやりとして、秋の訪れを感じる季節になりましたね。肌寒くなるこの時期は、夏の疲れや気温差によって 体調を崩しやすくなる“季節の変わり目”。実は「たった1℃の冷え」が、肩こり・生理痛・眠りの質などの不調に直結することもある...
健康の豆知識 おゆみ野のセラピストが答えます｜マッサージで痩せる？科学的に解説
「マッサージで痩せますか？」はよくある質問。実際に脂肪は燃えるのか、むくみ改善やストレスケアなど科学的根拠を交えて分かりやすく解説します。
健康の豆知識 日中の眠気やだるさ…実は「塩分の摂りすぎ」や「熱中症予防の塩分」が関係しているかも？
日中の眠気やだるさは塩分の摂りすぎが原因かも？一方で暑い季節は熱中症予防に塩分補給も必要です。バランスのとり方と生活のコツをご紹介します。
健康の豆知識 アロマオイルを湯船に入れるときの注意点｜肌にやさしい使い方
アロマオイルを湯船に入れるときの注意点と乳化させた安全な使い方を、サロンセラピストが解説。
健康の豆知識 お盆疲れを翌日に残さない！自宅でできる簡単リセット法
お盆疲れを翌日に残さない簡単ケア方法とサロン活用法をご紹介
健康の豆知識 【お盆前に静かに整える】人混みが苦手な方のために･･･夏の疲れを癒す場所
お盆休みが近づくこの時期、どこへ行っても人が多くて気疲れしてしまう…という方も多いのではないでしょうか(^^;？実は私自身も、人混みがちょっと苦手です。にぎやかな場所に行くと、それだけでドッと疲れてしまうこともあります(>_<)...
健康の豆知識 【物価高でも自分ケア】なんとなく使うお金、サロンでの“メンテナンス”に変えてみませんか？
最近、スーパーに行くたびに「また値上がりしてる…」って思いませんか(>_<)？光熱費、食料品、日用品……毎日の生活の中で感じる“じわじわ上がる物価”。思わずため息が出ちゃいますよね。。。
「自分のことは後回し...
健康の豆知識 【6月の猛暑にご注意】“なんかしんどい”はヒートストレスのサインかも？
今年の6月は、びっくりするくらい暑いですね。汗だくだくでご来店されるお客様も(>_<)💦「まだ梅雨なのに夏バテっぽい…」「体がついていかない」そんなお声が多くなってきました。
実はこれ、“ヒートストレス”といって、体が暑さ...