営業カレンダー 【3月の営業カレンダー】寒暖差で疲れやすい時期、無理せず整えにいらしてください
3月は寒暖差や環境の変化で、肩こり・だるさ・眠りづらさを感じやすい時期。ボディケアesnaの3月営業カレンダーと、ご予約についてご案内します。
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Q＆A よくある質問｜強い方が効くんですか？
「強い方が効く」と思っていませんか？実は強すぎる刺激は体を緊張させ、つらさを繰り返す原因になることも。心地よさを大切にしたケアの考え方を、現役セラピストが解説します。
体のしくみ 好転反応ともみ返しの違いとは？
施術後のだるさや痛みは好転反応？それとももみ返し？症状の具体例や尿の色の変化など、見分け方と正しい過ごし方をわかりやすく解説します。
営業カレンダー 【2月営業カレンダー】乾燥の季節こそ体のケアを｜ご予約はお早めに
2月の営業日のお知らせです。空気が乾燥し体の不調も出やすい季節。肩こり・冷え・だるさ対策に、早めのケアがおすすめです。午前中や土日は埋まりやすいためお早めのご予約を。
体のしくみ まどろみの状態ってなに？実は疲れが一番抜けやすい“魔法の時間”
施術中にウトウトする「まどろみの状態」は、脳と体が最も回復しやすいゴールデンタイム。自律神経・血流・コリの関係を、リラクゼーションサロンの視点でわかりやすく解説します。
クーポン情報 【新年のリラックス習慣】読書とボディケアで副交感神経を整える｜esna年始プレゼントのお知らせ
新年のリラックス習慣に読書がおすすめな理由と、副交感神経との関係を解説。esnaの年始プレゼント「ハンドメイドしおり」もご紹介。
営業カレンダー 【2026年1月営業カレンダー】年始は1月4日（日）から営業します
ボディケアesnaの2026年1月営業カレンダーをお知らせします。年始は1月4日から営業。年末年始の疲れをやさしくリセットしたい方はぜひご予約の参考にしてください。
ボディケア もみほぐし（ボディケア）とリフレクソロジーの効果の違いを解説👣
揉みほぐし（ボディケア）とリフレクソロジーの違いを解説。筋肉疲労・むくみ・冷えに合わせた選び方と、エスナのトータルケアをご紹介します。
サロン情報 チラシからご来店ありがとうございます✨迷っている方へ… esnaはこんなサロンです
チラシを見て気になっている方へ。肩こり・首こりに悩む女性のための自宅サロン「ボディケアesna」が、安心して来店できる理由をご紹介します。
クーポン情報 地域新聞の折込チラシをご覧いただきありがとうございます🌼
地域新聞の折込チラシをご覧の方へ。自宅サロン・ボディケアesnaでは、新規さま限定で「ボディケア80分 5,000円」クーポンをご用意。女性専用・無理な勧誘なし。丁寧で寄り添う施術で、肩こり・首こり・疲労感におすすめ。