セルフケア 正しく座れてますか？？骨盤を起こすだけで姿勢改善♪
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
正しく座れてますか？
わかってはいるけど…
気づくと背中が丸まって前のめりの姿勢になっていますよね(^^;
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セルフケア 
セルフケア ぽっこりお腹・下半身太り‼股関節をほぐして痩せやすい体に‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
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ダイエットしてるけど全然痩せない(>_<)
ストレッチ・マッサージ・骨盤矯正したら痩せますか！？
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Q＆A ぎっくり腰‼マッサージしちゃダメ‼まずは安静に‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
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ぎっくり腰をしてしまったとき、マッサージをして早く痛みを取りたい！と思いますよね(^^;
でもダメなんですよ～‼
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クーポン情報 【ご新規さま】ボディケア15分延長サービス♪
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ボディケアesnaの中村です！
今回はお得なクーポンのご案内です！
初めてのサロン、自分に合うかな？どんなお店かな？
など不安がありますよね(...
お店情報 【お知らせ】悪天候の日は、“店頭看板“出していません･･･
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
今日も雨でとても寒いですね(>_<)
タイトルにある通り、当店の店頭看板についてです
現在、ブラッ...
セルフケア 足のむくみ解消‼デスクワークしながら簡単ストレッチ‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
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長時間のデスクワーク、長時間座ったままテレビやスマホを見ている、
むくみますよね(^^;
椅子に座ったままでき...
セルフケア 骨盤ほぐしが効果的‼姿勢改善におすすめ‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
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いつまでもかっこいい姿勢でいたいですよね‼
出先で、ふと窓ガラスに映った自分を見て、あっ！自分てこんな姿勢してるんだ...
セルフケア 寝たままできる‼便秘解消セルフケア‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
みなさん、毎日排便できてますか？？
生活習慣やストレスで便秘がちな方が多いのではないかと思います(;_:)
今...
セルフケア 不眠でお悩みの方‼寝る前に“足裏の親指ほぐし“で快眠へ‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
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なかなか寝つけない、寝ても夜中に起きてしまう、寝ても疲れがとれない、
など睡眠にお悩みの方に簡単セルフケアをお伝えし...
Q＆A リンパって？？簡単に説明します♪
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台・もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
よくリンパを流しましょ～、リンパが詰まってますね～、と
サロンに行くと言われた経験があると思います。
なんと...