健康の豆知識 リラクゼーションサロンて意味あるの？？目的と役割♪
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
リラクゼーションサロンは意味ない！無駄だ！
時々こんな言葉を耳にします(;_:)
では、なぜこのような事が言わ...
Nakamura
健康の豆知識 
健康の豆知識 朝のNG習慣4つ‼改善して1日のパフォーマンスUP‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
朝起きて、まず何をしていますか(*^^*)？？
1日の過ごし方は朝の行動で決まる！
聞いたことありますよね‼
...
頭・目の疲れ 花粉症にはやっぱりヘッドマッサージが効いた‼実体験レポ♪
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
本格的に花粉シーズン到来しましたね(>_<)
私もここ数日は、くしゃみ・鼻水・涙で大変なことになっていま...
日常のケア 眠気を吹き飛ばす‼肩甲骨・股関節ほぐし‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
仕事中に突然襲ってくる睡魔･･･みなさん闘ってますよね(^^;
特にデスクワーク中(^^;
睡魔に打ち勝つスト...
姿勢改善 正しく座れてますか？？骨盤を起こすだけで姿勢改善♪
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
正しく座れてますか？
わかってはいるけど…
気づくと背中が丸まって前のめりの姿勢になっていますよね(^^;
...
お腹ケア ぽっこりお腹・下半身太り‼股関節をほぐして痩せやすい体に‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
ダイエットしてるけど全然痩せない(>_<)
ストレッチ・マッサージ・骨盤矯正したら痩せますか！？
...
腰の疲れ・背中の張り ぎっくり腰‼マッサージしちゃダメ‼まずは安静に‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
ぎっくり腰をしてしまったとき、マッサージをして早く痛みを取りたい！と思いますよね(^^;
でもダメなんですよ～‼
...
サロン情報 【お知らせ】悪天候の日は、“店頭看板“出していません･･･
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
今日も雨でとても寒いですね(>_<)
タイトルにある通り、当店の店頭看板についてです
現在、ブラッ...
足のむくみ・冷え 足のむくみ解消‼デスクワークしながら簡単ストレッチ‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
長時間のデスクワーク、長時間座ったままテレビやスマホを見ている、
むくみますよね(^^;
椅子に座ったままでき...
姿勢改善 骨盤ほぐしが効果的‼姿勢改善におすすめ‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
いつまでもかっこいい姿勢でいたいですよね‼
出先で、ふと窓ガラスに映った自分を見て、あっ！自分てこんな姿勢してるんだ...