「なんかしんどいな」というとき、リラクゼーションサロンって使っていいんです

肩こりや腰痛があるわけじゃない。でもなんとなく気力がわかないし、朝から体が重い。

そういうとき、「サロンに行くほどじゃないかな」って思いますよね。わかります。私もそう思ってたタイプだったので💦

でも20年以上この仕事をしてきて、はっきり思うことがあります。そういうときこそ、来てほしいって。

心が疲れると、体にも出てくる

ストレスが続いているとき、悲しいことがあったとき。体って正直で、知らず知らずのうちに力が入っているんですよね。肩がすくんでいたり、呼吸が浅くなっていたり。

「ぐっすり眠れているはずなのに重だるい」という方、けっこう多いです。それ、体の疲れじゃなくて心の疲れが体に出ているケースがほとんどです。

施術中に体がほっとするのには、ちゃんと理由がある

ゆっくりほぐされると、自律神経が副交感神経優位に切り替わります。要するに「体がリラックスモードになる」ということ。そうなると気持ちを落ち着かせるホルモンも出やすくなるんです。

「施術中に涙が出そうになった」とおっしゃるお客様、実はけっこういます。恥ずかしいことじゃなくて、それだけ体が緊張していたってことだと思っています。ずっとがんばってたんだな、って。

話さなくていいし、理由もいらない

esnaはおしゃべりしなきゃいけないサロンじゃありません。「なんかしんどくて」のひとことで十分で、あとは何も聞きません。静かにゆっくりしていただいてOKです。

ただ横になる。それだけで「なんか少し楽になった」と言って帰っていく方がたくさんいます。体って正直だな、といつも思います。

「自分にそこまでしていいのかな」は禁句です✨

心が疲れているとき、自分のことを後回しにしがちです。「自分だけ贅沢していいのかな」「まだそこまでじゃないかな」と思ってしまう。でも、自分をいたわることは、わがままじゃないです。

体を通じて自分を大切にする時間をつくること。それが、心を回復させていく小さな一歩です🍀

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