体のしくみ もみほぐしを受けると、ダイエットのサポートになるって本当？おゆみ野セラピストが答えます
「もみほぐしで痩せる」は本当？おゆみ野の女性専用サロンesnaのセラピストが科学的根拠をもとに正直にお答えします。血行改善・自律神経・疲労回復など、ダイエットをサポートする3つの理由を解説。
🍀コラム・読みもの
体のしくみ 
体のしくみ おゆみ野で首こりにお悩みの方へ｜「首をたくさんほぐしてほしい」は逆効果になることも
おゆみ野で首こり・肩こりにお悩みの方へ。首はとても繊細な場所です。ボディケアesnaでは首を強く揉まず、肩や背中も含めてやさしく整える施術を行っています。
体のしくみ おゆみ野のセラピストが答えます｜マッサージは強い方が効くの？
「強い方が効く」と思っていませんか？実は強すぎる刺激は体を緊張させ、つらさを繰り返す原因になることも。心地よさを大切にしたケアの考え方を、現役セラピストが解説します。
体のしくみ おゆみ野のセラピストが解説｜好転反応ともみ返しの違いと正しい過ごし方
施術後のだるさや痛みは好転反応？それとももみ返し？症状の具体例や尿の色の変化など、見分け方と正しい過ごし方をわかりやすく解説します。
体のしくみ まどろみの状態ってなに？実は疲れが一番抜けやすい”魔法の時間”
施術中にウトウトする「まどろみの状態」は、脳と体が最も回復しやすいゴールデンタイム。自律神経・血流・コリの関係を、リラクゼーションサロンの視点でわかりやすく解説します。
健康の豆知識 病院・接骨院・整体院・リラクゼーションサロン…どこに行けばいい？迷ったときの選び方
肩こりや腰の痛み、体のだるさ…。そんなとき「病院？整体？リラクゼーションサロン？」と迷う方へ。違いと選び方をやさしく解説。痛みがある場合は病院の受診をおすすめします。
体のしくみ おゆみ野で肩こりにお悩みの方へ｜ほぐすだけでは治らない理由と根本改善のヒント
肩こりはほぐせばなくなる？──マッサージで“楽になる”理由と、“また戻る”原因をやさしく解説。姿勢や習慣を整えて、肩こりが起こりにくい体へ。自宅でできる簡単セルフケアも紹介します。
体のしくみ マッサージ中に鼻が詰まる・鼻水が出るのはなぜ？実は“リラックスのサイン”です
マッサージ中に鼻が詰まる・鼻水が出るのは風邪ではなく、体がリラックスしているサイン。副交感神経や血流の変化による自然な反応です。鼻づまりしにくくなるセルフケアもご紹介。
健康の豆知識 たった1℃の冷えが不調の元！？秋に気をつけたい意外な落とし穴
朝晩の空気がひんやりとして、秋の訪れを感じる季節になりましたね。肌寒くなるこの時期は、夏の疲れや気温差によって 体調を崩しやすくなる“季節の変わり目”。実は「たった1℃の冷え」が、肩こり・生理痛・眠りの質などの不調に直結することもある...
体のしくみ マッサージ後のむくみ、実は“流れが動き出したサイン”かも？
今回は、施術後のむくみについてお伝えしていきたいと思います(*^^*)
施術後に「むくんだ気がする…」、そんな時ありませんか？
ボディケアを受けたあと、「脚が重い」「顔が少し腫れぼったい」そんな風に感じることもあり...