肩こり・首こり 毎日2分‼セルフケアで“肩甲骨はがし“‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
デスクワークやスマホの使い過ぎで、肩甲骨がガチガチで動かない‼っていう方へ簡単にできるストレッチをご紹介します(*^^*)...
肩こり・首こり
肩こり・首こり 
肩こり・首こり 肩こりの要因はここにあった⁉“手のひらほぐし”が効果的⁉簡単セルフケア‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
辛い肩こり、自分で肩を揉むのは大変…
マッサージに行く時間もない…
今回は、どこでもいつでもできる簡単セルフケ...
肩こり・首こり あなたはスマホ首⁉頭痛・肩こりの原因‼まずは簡単セルフチェック‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台・もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
スマホ首＝ストレートネック
スマホの普及で、現代を象徴する新たな呼び名です！
もうだいぶ浸透してきてますかね...
肩こり・首こり “肩こり“の重症度チェック‼予防・改善に“もみほぐし“でできること‼
【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台・もみほぐしリラクゼーションサロン】
ボディケアesnaの中村です！
現代、肩こりありません！なんて方を探す方が大変なくらい、肩こりに悩まされている方が多いですよね(;_:)
もしくは...