日常のケア

健康の豆知識

【体調が悪いときの過ごし方】自分を労わる具体的な5つの方法

最近、「なんだか体がだるいな」「風邪の引きはじめかも…?」と感じることはありませんか?季節の変わり目や疲れがたまったとき、無理に頑張るのではなく“休む勇気”を持つことがとても大切です(*^^*) とは言ってもやることがたくさん・...
日常のケア

眠気を吹き飛ばす‼肩甲骨・股関節ほぐし‼

【千葉市緑区おゆみ野・鎌取・ちはら台もみほぐしリラクゼーションサロン】 ボディケアesnaの中村です! 仕事中に突然襲ってくる睡魔・・・みなさん闘ってますよね(^^; 特にデスクワーク中(^^; 睡魔に打ち勝つスト...
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